In de winter doe je minder, eet je meer en anders. Waardoor óók ik elk jaar weer met een aantal winterkilo's voor de lente sta. Het zijn meestal zo'n 7-8 kilo, net dat verschil tussen de 70 en 80 kg. Laat je ze eraan zitten of ga je er wat aan doen?
Zelf ga ik elk jaar trouw (moet wel moed verzamelen) naar de "lijnclub" om in rap tempo van die kilo's af te komen. Tja, het jo-jo effect! Ik ben volgens de tijdschriften een echte jojo-er en dat schijnt ongezond te zijn. Ben onlangs door de APK keuring geweest bij de huisarts en er was eigenlijk niks (volgens de MBI index iets te zwaar dan) op mijn gezondheid aan te merken, terwijl ik al jaren trouw op en neer ga.... Dus wat is goed?
Kan ik dat dan niet zelf, nee, dat kan ik niet zelf! Ik weet precies wat er in dat clubboekje staat dus wat ik wel en niet mag, maar die stok achter de deur is voor mij een must. Anders begin ik elke dag, morgen!
Het is ook geen wonder dieet, het is genoeg eten, maar dan anders. Een andere samenstelling van soorten eten. Gezond eten, maar zeker niet te weinig, want dan ga je op de "reservestand" en val je niet meer af. Kan ook nog! Veel groenten, veel soorten onbeperkt.
Het is niet (zoals velen hebben als argument om niet te gaan, denk ik), in een kring staan en klappen of zoiets. Het is wegen (zie het als pinnen; toch privacy, want niemand ziet wat je doet) en je kan weer naar huis aan je volgende week beginnen. Persoonlijk heb ik er geen behoefte aan met anderen tips en trucs uit te wisselen of begeleid te worden, want dat kan ook als je dat wilt.
Omdat ik er al jaren heen ga en vrijwel hetzelfde afvalpatroon heb, weet ik ook al hoeveel ik over een week of 3-4 afgevallen ben. Handig! Je voelt je in ieder geval een stuk prettiger/lichter. Vreemd, maar dat opgeblazen gevoel is weg. En voor een deel zal het ook wel tussen mijn oren zitten, want ik voel me vaak na een paar dagen al beter.....
Waarom eet je dan niet altijd zo, dan hoef je er niet naar toe? Omdat ik dat niet kan/wil.... Ik wil geen moeder/partner zijn die altijd op het soort eten moet letten en niets durft te nemen. Ik wil niet elke dag op de weegschaal gaan staan. Ik wil niet altijd met calorieën bezig zijn. Ik wil lekker genieten van het eten en een paar weken per jaar eet ik anders, waardoor ik die winterkilootjes eigenlijk vrij snel weer kwijt ben. ik wil geen opstapeling (aantal winters bij elkaar), want voordat je het weet, weeg je *** en kijk je terug en denkt, waar ging het mis?
Waarom moet jij er nou heen? Omdat die paar kilo me net in de weg zitten, daarom. En ik vind ook dat ik dat zelf mag beslissen! Ik kan me trouwens niet voorstellen dat bij anderen 10+ kilo's niet in de weg zitten. Gewrichtsklachten, slijtage, artrose, etc. Niet verrassend, maar ook zij mogen het zelf beslissen.
Ik heb me vandaag weer ingeschreven, zodat ik eind maart weer redelijk bikiniproof ben als "mamma" tijdens de Paasdagen naar het zwembad moet. Het is ook makkelijker ademhalen als je je buik niet in hoeft te houden.....
Zo mag een ieder z'n eigen leven leven met een zelfbedachte missie!
